STATIC APNEA - POOL

the sport of freediving

Training on buddying
communication and
rescue techniques

The Static Apnea Specialty course is designed to teach freedivers the techniques and safety protocols for static breath holding, a mentally demanding discipline in freediving. The course covers essential aspects such as proper breathing techniques, relaxation methods, and mental focus strategies to improve breath hold performance. It emphasizes the importance of avoiding hyperventilation, understanding the body’s response to increased CO2 levels, and practicing safe recovery breathing.

Additionally, the course includes training on buddying, communication, and rescue techniques to ensure safety during static apnea sessions. Through structured practice sessions and visualization techniques, participants learn to enhance their breath hold times progressively and safely.

ابدأ اليوم مجاناً!

للبدء، كل ما عليك هو التسجيل في RAID وإنشاء ملف شخصي عبر الإنترنت عبر النقر هنا. بعد التسجيل، يمكنك شراء الدورة عبر الإنترنت في «المتجر»، ثم البدء بقراءة الأدلة وإكمال الاختبارات والامتحان. بعد التسجيل، ستحصل فوراً على وصول إلى منصة RAID الفريدة FREe-Learning، حيث يمكنك تنزيل دورتك وبدء تدريبك الأكاديمي فوراً. يتيح لك FREe-Learning تنزيل الأدلة وإكمال جميع الاختبارات المرتبطة. بعد ذلك، ستحتاج إلى الاتصال بـ RAID Dive Center المحلي لجدولة دورتك وتركهم يرشدونك خلال عملية التدريب. بعد الاتفاق على جميع الرسوم المرتبطة، سيفتح مركز الغوص برنامج التدريب الكامل حتى تتمكن من إكمال أي امتحانات، وتوقيع جميع مهاراتك، واستلام بطاقة شهادتك الإلكترونية. تتضمن دورتك عبر الإنترنت من RAID جميع مواد التدريب، والتي يمكنك الوصول إليها مدى الحياة. عند الإكمال، ستُصدر شهادتك الإلكترونية المعترف بها دولياً.